Chair Yoga(椅子ヨーガ)、新しい体験
Chair Yogaはシニアのためだけだと思われている方に是非、体験して頂きたい！そんな思いをお伝えします。
参加料無料のセッションでヨーガ療法（セラピー）を体験してみませんか！
麻溝自治会館でより健康的な日常を送れるよう、皆様へヨーガセラピーのご紹介を無料でご紹介できるスペースをご提供頂きました。
ヨーガマットでのヨーガセラピー実習。
無料ですが、参加者に合わせ、セミカスタマイズされたエクササイズを実習いたします。
ヨーガの智慧を今に活かす 輪読会 Bringing the Wisdom of Yoga into the Present: A Reading Circle (認定ヨーガ療法師/svyasa大生/YIC･YTIC受講生のみ)
インドで最高の行者の中の行者といわれた方による伝統的なヨーガの教えが書かれた書、東洋の智慧ヨーガに触れ変化していく自身の変遷を書き記した書を紐解く、特別な時間、古来より人々を魅了してきた数千年にわたり伝承されてきたインドのヨーガ。その奥深さを、共に学びませんか？
