夕方から日没にかけてのセッションで
ヨーガセラピーでスッキリ・リフレッシュな体験をしてみませんか！（月２回開催）
ヨーガセラピー＠麻溝台自治会館

2025年 4月

4月 9日（水）　19時〜20時

4月23日（水）　19時〜20時

麻溝台自治会で、夕方から日没にかけての、スッキリ・リフレッシュなヨーガセラピーを開催いたします。一日の締めくくりとして心と体のリフレッシュを目的としたこの時間では、専門のインストラクターが指導します。ぜひ、お気軽にご参加ください。下記メールからお問い合せください。

自律神経を整えホルモン、免疫系の働きを健やかな状態に保ちます。睡眠の質改善、疲労回復、筋力の強化、睡眠の質改善、認知症予防、生活習慣改善による様々な成人病の予防改善、免疫力アップ等、様々な効果が確認されている、医療の分野でも応用されているエビデンス（科学的根拠）が確立されている、安全なヨーガです。

日時時間　：毎月２回、１９時〜２０時００分（実習時間１時間）
参加料金　：1500円（初めての方初回は無料）
場所・住所：麻溝台自治会館

　　　　　　〒252-0328 神奈川県相模原市南区麻溝台６丁目２３−３

駐車場　　：有り（無料）

参加希望の方は、お休みの時もございます。必ず、本ホームページかお電話・メールにてご確認ください。

電話

090-7709-1982

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